Trainingsangebot

Für Jeden etwas dabei. Ihr habt die Wahl.

Yoga

Yoga und CrossFit ist die perfekte Symbiose, denn Flexibiliät und Mobilität ist eine sehr gute Vorraussetzung und Ergänzung zum CrossFit. Durch Yoga wird u.a. das Verletzungsrisiko minimiert. Unsere Spezialistin Estefania geleitet euch in die Welt des Yogas und verhilft euch euren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Auch Nicht-CF-Mitglieder sind willkommen. Für weitere Infos schreibt uns einfach an. Namaste!

Ashtanga-Yoga – die Urform des Power-Yogas
jeden Dienstag und Samstag
max. 12 Personen pro Kurs

Personal Training

Neben CrossFit bieten wir auch Personal Training für Einzelkämpfer an. Das Personal Training, oder auch PT genannt, wird individuell gestaltet um auf die Bedürfnisse des Einzelnen einzugehen. Preise und Termine werden auf Anfrage beantwortet.

PT für Individualisten
Training nach Termin
1 Person pro Kurs

CrossFit

Keine Lust mehr auf langweiliges Training im Fitness-Center? Wir haben die Lösung.
Mit CrossFit bieten wir euch ein professionelles funktionelles Training in Kleingruppen unter sportwissenschaftlicher und sporttherapeutischer Leitung an. Hier kommt nie Langeweile auf, denn die Workouts variieren ständig. Somit wird gewährleistet, dass jede Partie eures Körpers in Form gebracht wird.

gruppenorientiertes Training
3-4 Kurse täglich
max. 10 Personen pro Kurs

Fitness Checkup

Damit wir uns ein Bild Deiner derzeitigen Fitness und Deines
Gesundheitszustands machen können, bieten wir einen Fitnesscheckup an. Es
beinhaltet eine medizinische Anamnese, eine Körperfettmessung und einen
CrossFit-spezifischen Fitnesstest.

Dazu gibt es einen unverbindlichen Probemonat.

Neu: Präventionssport

Funktionelles Zirkeltrainig als Präventionssport

Abwechslung, Motivation und Spaß. Das Beste daran, die Krankenkassen zahlen bis zu 80%. 5-10 Stationen, das eigene Körpergewicht, eine Vielzahl von Kleingeräten wie Fitnessbags, Kettlebells, Togu Jumper und Bälle – schon kann es losgehen.

Der Kurs eignet sich für alle, die die eigene Leistungsfähigkeit verbessern möchten.

Du denkst, CrossFit ist zu „hart“, möchtest aber trotzdem abwechslungsreich und effektiv trainieren? Keine Angst, dies ist der perfekte Einstieg. Danach entscheidest Du selbst, ob Du unsere Beginner Kurse besuchen möchtest, oder einfach dabei bleibst, weil es genau das Richtige für Dich ist.

Probiere es aus – Du wirst begeistert sein.

Du hast Fragen zum nächsten Kursbeginn oder möchtest sofort mit dem Training beginnen?

Schreib uns einfach eine Mail in unserem Kontaktbereich oder ruf an unter der Nummer: +49 (0)172 3 28 04 18

Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen Unterstützt.


Unsere Preise

Ambition Mode

2 Trainingseinheiten pro Woche

79€/49€* pro Monat**

Flatrate

Flatrate-Tarif – Komm so oft du willst

99€/79€* pro Monat**

10er-karte

10 Trainingseinheiten frei wählbar

150€***

Personal Training auf Anfrage.

Preise gültig ab dem 01.01.2015
*Studentenpreis
**Vertragslaufzeit beträgt 12 Monate
***auf Anfrage

Du bist neugierig oder willst direkt loslegen?