News | CrossFit 0211

CrossFit 0211 bei Ground-d

Mittwoch, 14 August, 2019

Ground-d ist ein neues Online-Magazin rund um Düsseldorf. Ein großer Teil ist auch den sportlichen Aktivitäten in unserer Stadt gewidmet. Wirklich sehr lesenswert. Hier der Ausschnitt über CrossFit 0211. CrossFit 0211. Felix Malzahn ist Diplomwissenschaftler sowie Sport- und Bewegungstherapeut. Seit knapp zehn Jahren betreibt er als Inhaber und aktiver Coach Crossfit 0211 – und gehört damit […]

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Blog 3 Sport in der Schwangerschaft: Bergsport

Dienstag, 14 August, 2018

Leidenschaft Bergwandern in der Schwangerschaft Geht es Dir, so wie mir? Hast Du auch eine Leidenschaft wie das Bergwandern? Oder das Klettern an einer Via Ferrata? Und Du bist schwanger und fragst Dich, ob das gut für Dich und das in Deinem Bauch heranwachsende Kind ist? Auf den ersten Blick und für Außenstehende und ahnungslose […]

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Blog 2: Sport in der Schwangerschaft – das erste Trimenon

Montag, 9 Juli, 2018

Blog 2 Sport in der Schwangerschaft – Das erste Trimenon Nun bereits in der 15. Schwangerschaftswoche angekommen, möchte ich meinen 2. Blog zum Thema „Sport in der Schwangerschaft“ der Zeit des 1. Trimenons widmen. In dieser Zeit sind zwar die äußerlichen Veränderungen gering und meist nicht zu sehen, jedoch ist die hormonelle Umstellung umso deutlicher […]

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Sport in der Schwangerschaft

Sonntag, 24 Juni, 2018

Mein erster Blog und das Thema ist klar: „Sport in der Schwangerschaft“. Warum gerade ich etwas dazu zu sagen habe? Zunächst bin ich zurzeit selbst betroffen, Athletin und schwanger in der 11. Woche. Und hinzu kommen noch meine beruflichen Tätigkeiten als CrossFit-Trainerin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin, die mich vor folgende Fragen stellen: Was darf man noch […]

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